Geräte und Zubehör
Beeren-Küchlein ohne Zucker
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
8 Stück
Zutaten
-
Öl zum Einfetten
-
Bananen in Stücken (2 cm)150 g
-
Eier2
-
Mandeldrink70 g
-
Dinkel-Vollkornmehl120 g
-
Backpulver½ TL
-
Beeren, gemischt, frisch100 g
-
Wasser500 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Stück
Natrium
56.9 mg
Eiweiß
5 g
Brennwert
484.8 kJ /
115.9 kcal
Fett
2.1 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
0.6 g
Kohlenhydrate
21 g
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