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Poached Eggs
5.0 1 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
8 pieces
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Zutaten

  • water
    250 g
  • extra virgin olive oil to grease
  • eggs cold
    8
  • sea salt to taste
  • ground black pepper to taste

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 piece

Natrium 85 mg
Eiweiß 7.4 g
Brennwert 353 kJ / 84.4 kcal
Fett 5.6 g
Ballaststoffe 0 g
gesättigte Fettsäuren 1.8 g
Kohlenhydrate 0.4 g

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