Thunfisch-Auflauf

4.3 16 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 Portionen

Zutaten

Parmesan in Stücken (2 cm)
100 g
Zwiebeln geachtelt
150 g
Öl
30 g
Champignons geachtelt
150 g
Porree in dünnen Ringen
80 g
rote Paprika in Würfeln (1 cm)
100 g
Crème fraîche
200 g
Paprika edelsüß
1 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
450 g
geriebener Käse zum Bestreuen
100 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 1106.2 mg

Eiweiß 40.1 g

Brennwert 2101.6 kJ / 502.3 kcal

Fett 33.8 g

Ballaststoffe 2.2 g

gesättigte Fettsäuren 16.1 g

Kohlenhydrate 12.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

No Carb/Keto 5 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Keto-Schokokuchen

2 Std. 35 Min

Ofentaler aus körnigem Frischkäse

45 Min

Low Carb Tex-Mex-Auflauf

30 Min

Buffalo Chicken Dip

1 Std.

Coleslaw mit gebratenem Hähnchen

30 Min

Kichererbsen-Linsen-Suppe

35 Min

Champignon-Porree-Cremesuppe

30 Min

Low Carb-Gemüse-Eintopf mit Bratwurstklößchen

30 Min

One-Pot-Paprika-Hähnchen

45 Min

Gyros-Paprika-Suppe

30 Min

Bifteki Bowl

40 Min

Salat mit gebratenen Garnelen

20 Min