Muffins au saumon-légumes-œufs avec le Nester

4.7 12 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

8 portions

Zutaten

huile végétale pour graisser
60 g de champignons de Paris, frais coupés en deux
60 g de brocoli détaillé en bouquets
80 g de courgette en morceaux (2-3 cm)
30 g d'échalote coupée en deux
100 g de saumon fumé en cubes (1 cm)
30 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
5 œufs
120 g de lait
1 c. à café de sel
¼ de c. à café de poivre noir, moulu
500 g d'eau
un peu de sauce sriracha pour arroser
un peu de graines de sésame noir pour garnir
coriandre, fraîche pour décorer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 14.9 g

Brennwert 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Fett 5.8 g

Ballaststoffe 7.5 g

Kohlenhydrate 39.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cuisiner avec Thermomix® Nester 18 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Petits pains moelleux

1 Std. 45 Min

Quiche lorraine

50 Min

Muffins au fromage et aux légumes

Keine Bewertungen

Pain bis gratiné à la méditerranéenne

35 Min

Pizza jambon et champignons

1 Std. 45 Min

Tarte flambée aux dattes et au lard

2 Std. 10 Min

Pizza alla romana

1 Std. 40 Min

Pain toast

16 Std.

Crackers au beurre de cacahuète

35 Min

Focaccia aux pois chiches

3 Std.

Mini pizzas aux herbes aromatiques

Keine Bewertungen

Escargots aux légumes

1 Std. 20 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen