Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

8 portions

Zutaten

50 g de chocolat fondant en morceaux
100 g de flocons d'avoine
150 g lait végétal
2 œufs
2 bananes en morceaux
60 g de poudre de protéine
1 - 2 c. à café poudre de matcha
½ c. à café de levure chimique
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 pincée de sel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 77.1 mg

Eiweiß 11.5 g

Brennwert 718.5 kJ / 171.7 kcal

Fett 5.2 g

Ballaststoffe 2.9 g

gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 19.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Couscous royal

1hod. 10min.

Gâteau aux amandes

50min.

Cookies sablés sans gluten

1hod. 35min.

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35min.

Number cake 10

2hod. 15min.

Gâteau végan à la banane et noix de coco

1hod. 20min.

Poisson grillé à l'africaine, riz et salade de tomates

45min.

Tajine de poulet au miel et aux pruneaux

40min.

Crème d'haricots marocaine

35min.

Vol-au-vent à la façon grand-mère

1hod. 30min.

Tajine d'agneau aux abricots et au miel

1hod. 30min.

Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres

20min.