Springe zum Hauptinhalt Suchen

Coconut Dhal
Keine Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
4 portion
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • onion quartered
    240 gram
  • green chilli, fresh to taste
    1 - 2
  • tomato, ripe quartered
    150 gram
  • lentil, red, dried, split rinsed
    250 gram
  • coconut milk, canned
    400 gram
  • turmeric, dried, ground
    1 teaspoon
  • mustard seed, black
    2 teaspoon
  • vegetable broth
    300 gram
  • baby spinach, fresh
    120 gram
    spinach leaf, fresh, roughly chopped
  • coriander leaf, fresh chopped, for serving
    2 tablespoon

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 116.3 mg
Eiweiß 19.1 g
Brennwert 1927.5 kJ / 460.7 kcal
Fett 12 g
Ballaststoffe 12.9 g
gesättigte Fettsäuren 9.6 g
Kohlenhydrate 72.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Our Kitchens Are A Window To The World 23 Rezepte
International
Our Kitchens Are A Window To The World 34 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Illinois Pierogi

4.1(11)

2 Std. 30 Min

Three-bean shepherd's pie

4.2(60)

26 Std.

Coconut and Spinach Dahl

4.8(1.3K)

50 Min

No-roll cheesy broccoli quiche

4.4(21)

1 Std. 25 Min

Warm Mediterranean Couscous Salad

4.6(47)

30 Min

Creamy Mac & Cheese

4.2(88)

30 Min

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

4.4(34)

35 Min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

4.7(50)

45 Min

Mushroom stroganoff

4.3(360)

20 Min

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

4.1(9)

45 Min

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

4.3(42)

55 Min

Lentil Curry (Dahl)

4.3(252)

30 Min

 Alle anzeigen
Alle anzeigen