Springe zum Hauptinhalt Suchen

Coconut Dhal
Keine Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
4 portion
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • onion quartered
    240 gram
  • green chilli, fresh to taste
    1 - 2
  • tomato, ripe quartered
    150 gram
  • lentil, red, dried, split rinsed
    250 gram
  • coconut milk, canned
    400 gram
  • turmeric, dried, ground
    1 teaspoon
  • mustard seed, black
    2 teaspoon
  • vegetable broth
    300 gram
  • baby spinach, fresh
    120 gram
    spinach leaf, fresh, roughly chopped
  • coriander leaf, fresh chopped, for serving
    2 tablespoon

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 116.3 mg
Eiweiß 19.1 g
Brennwert 1927.5 kJ / 460.7 kcal
Fett 12 g
Ballaststoffe 12.9 g
gesättigte Fettsäuren 9.6 g
Kohlenhydrate 72.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Our Kitchens Are A Window To The World 23 Rezepte
International
Our Kitchens Are A Window To The World 34 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Vegan Lentil Lasagne

4.3(68)

2 godz. 20 min

Vegan walnut and black bean burger

4.3(78)

4 godz. 40 min

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

4.6(133)

1 godz. 15 min

Bean Burgers with Pistou and Slaw

4.4(50)

1 godz. 30 min

Palak paneer

4.3(51)

1 godz. 15 min

Mushroom croustade

3.6(37)

1 godz. 35 min

Star Burgers

3.8(4)

20 godz. 5 min

Kelp Noodles in Marinara Sauce

2.5(8)

20 min

Dill Stuffed Peppers

3.2(5)

5 min

Vegetarian chilli

5.0(6)

1 godz. 5 min

Grilled Tofu Steaks with Asian Mushrooms

Brak ocen

Pesto Pasta Salad

5.0(3)

30 min

 Alle anzeigen
Alle anzeigen