Muffin al limone e semi di papavero (senza glutine)

Muffin al limone e semi di papavero (senza glutine)

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Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

12 pezzi

Zutaten

Farina senza glutine

200 g di quinoa bianca
100 g di semi di chia
200 g di amido di mais (maizena)
100 g di farina di maranta

Muffin

2 limoni
100 g zucchero
4 uova grandi (63-73 g)
140 g di olio di semi di mais
115 g di yogurt greco bianco
15 g di semi di papavero
1 cucchiaino di gomma xantana
8 g di lievito in polvere per dolci
½ cucchiaino di bicarbonato di sodio
1 pizzico di sale
60 g di zucchero a velo
15 g di latte

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pezzo

Natrium 135.8 mg

Eiweiß 9.2 g

Brennwert 1653.3 kJ / 395.2 kcal

Fett 18.5 g

Ballaststoffe 6.1 g

gesättigte Fettsäuren 2.8 g

Kohlenhydrate 50.7 g

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