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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Tirinhas de frango com cuscuz, puré de cenoura e maçã
Prep. 10 min
Total 50 min
3 doses
Ingredients
-
cuscuz200 g
-
frango cortado em tiras400 g
-
limão (raspa e sumo)½
-
mistura de ervas aromáticas secas1 c. chá de
-
maçã reineta cortada em cubos350 g
-
canela em pó1 pitada de
-
manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer5 pés de
-
sal1 ½ c. chá de
-
água200 g
-
mostarda1 c. chá de
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
coentros só as folhas5 pés de
-
azeite extra virgem (0,2% acidez)30 g
-
cenoura cortada em pedaços400 g
-
bebida de aveia140 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Protein
61 g
Calories
0 kJ /
890 kcal
Fat
23 g
Carbohydrates
110 g
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