Vege burger s marinovaným tofu

Vege burger s marinovaným tofu

4.5 6 ratings

Prep. 25 min

Total 1 h 30 min

4 porce

Ingredients

Marináda na tofu

1 stroužek česneku
10 gramů zázvoru
30 gramů olivového oleje
20 gramů medu
200 gramů tofu

Zeleninové placky

120 gramů mrkve na kousky
120 gramů cukety na kousky
80 gramů bílé cibule napůl
2 vejce
1 čajová lžička kari
40 gramů hladká mouka
2 špetky soli
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
20 gramů olivového oleje
4 housky na hamburgery
10 - 15 lístků rukoly
50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 20 g

Calories 2103 kJ / 504 kcal

Fat 23 g

Fibre 4 g

Carbohydrates 52 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

De Luxe 12 Recipes
Czech Republic

You might also like...

RAW kokosoví šneci

12 h 20 min

Slaný koláč s tuňákem, vejci a kapary

1 h

Ravioli wonton s kozím sýrem a pestem

40 min

Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem

No ratings

Taštičky s bramborovou-hráškovou nádivkou

1 h 40 min

Plněné půlky brambor zapečené se sýrem

1 h

Quiche s fetou a červenou řepou

1 h 50 min

Kuskus s kuřecím a jehněčím masem a pikantními klobáskami

1 h 10 min

Müsli tyčinky se sušenými třešněmi a oříšky

1 h

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1 h 20 min

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 min

Zapečená rýže se zeleninou

1 h