Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 3 - 4 Stängel Petersilie, abgezupft
- 200 g Tomaten, geviertelt
- 1 rote Paprika (150 g), in Stücken
- 200 g Zucchini, in Stücken
- 500 g Wasser
- 250 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in 2 Tranchen
- ¼ TL Salz und etwas mehr für den Fisch
- 2 - 3 Prisen Pfeffer und etwas mehr für den Fisch
- Zitronensaft
- 50 g Couscous, mittel (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1644 kJ / 393 kcal
- Protein
- 32 g
- Carbohydrates
- 27 g
- Fat
- 15 g
- Fibre
- 6.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Pesto-Hähnchen
1 godz.
Fischfilet-Kräuter-Päckchen
35 min
Puten-Spinat-Röllchen mit Ratatouille und Kartoffeln
1 godz.
Zander mit Spinat
30 min
Lachs mit Zucchinireis
45 min
Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln
25 min
Hähnchen mit Avocadosalsa
50 Min
Lachs-Risoni-Bowl
50 Min
Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce
45 min
Orangen-Brokkoli-Couscous mit Seelachs
1 godz.
Mediterrane Fischfilets mit Gemüse
40min
Couscous-Lachs-Bowl
50 Min