Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 rating

Prep. 5 min

Total 10 min

4 porce

Ingredients

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 3 g

Calories 653 kJ / 156 kcal

Fat 9.1 g

Fibre 5.4 g

Carbohydrates 16.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Pro pocit lehkosti 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Smoothie z manga

Smoothie z manga

10 min

Avokádovo maracujové smoothie

Avokádovo maracujové smoothie

10 min

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20 min

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5 min

Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

5 min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 min

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5 min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 min

Smoothie pro duševní pohodu

Smoothie pro duševní pohodu

10 min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5 min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 min