Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 220 gramů avokáda, zralého, velmi měkkého, na kousky
- 200 gramů jablek, bez jádřince, na kousky
- 150 gramů bílého jogurtu
- 150 gramů semínek granátového jablka, plus extra na ozdobu
- 50 gramů borůvek, plus extra na ozdobu
- 100 gramů jahod, napůl
- 2 čajové lžičky agávového sirupu, na polití
- 1 polévková lžíce dýňových semínek, na ozdobu
- 1 polévková lžíce kokosových plátků, na ozdobu
- ½ polévková lžíce chia semínek, na ozdobu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1940 kJ / 464 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 35 g
- Fat
- 29 g
- Fibre
- 12.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 Min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 Min
Buddha bowl s kuřecím masem
1 Std.
Čočka s krevetami
20 Min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 Min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2 Std. 20 Min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15 Min
Snídaňové smoothie
10 Min
Chia jogurtová sklenička
10 Min
Chia kaše s banánem
15 Min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2 Std. 15 Min
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8h 20min