Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 240 gramů banánů, na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
- 50 gramů lískových ořechů
- 1 čajovou lžičku kakaa
- 150 gramů mandlového mléka
- 3 datle, bez pecky, napůl
- 2 čajové lžičky čokoládových hoblin
- 2 čajové lžičky sezamových semínek
- 2 čajové lžičky kakaových bobů
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1965 kJ / 469 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 50 g
- Fat
- 23 g
- Fibre
- 10.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 Min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 Min
Tom Yum s kokosovým mlékem
35 Min
Masala chai
15 Min
High protein smoothie z banánů a datlí
5 Min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 Min
Ovocno-oříšková müsli tyčinka
35 Min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30 Min
Mandlové Matcha Latte
10 Min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 Min
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10 Min
Pad thai
45 Min