Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g rukoli
- 30 g rukwi wodnej
- 150 g truskawek, świeżych
- 4 - 5 daktyli, suszonych, bez pestek
- 350 - 400 g wody kokosowej, schłodzonej
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 279 kJ / 66 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 13 g
- Fat
- 0 g
- Fibre
- 2.1 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie z kiwi i imbirem
10 λεπτ.
Multiwitaminowy shot warzywny
20 λεπτ.
Napój z jabłkiem i fenkułem
15 λεπτ.
Napój "świetlista cera"
10 λεπτ.
Napój z mango z pieprzem cayenne
15 λεπτ.
Napój z sałatą
10 λεπτ.
Napój wiosenny
10 λεπτ.
Napój 'słodki burak'
20 λεπτ.
Smoothie z kiwi i bazylii
30 λεπτ.
Napój "antyoksydant"
10 λεπτ.
Smoothie burak-ananas-imbir
15 λεπτ.
Smoothie z awokado
30 λεπτ.