Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 - 80 g moreli suszonych, bez pestek
- 50 g musli, owocowego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 400 g mleka
- 120 g jabłek, pokrojonych w ćwiartki
- 80 g truskawek, mrożonych
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 1432 kJ / 343 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 58 g
- Fat
- 2 g
- Fibre
- 12.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 min
Koktajl detox z jogurtem
10 min
Smoothie bowl z ananasa
15min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10 min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5 min
Smoothie energetyczne
10 min
Smoothie fitness
5 min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15min
Koktajl dodający energii
5 min
Zielone smoothie
5 min