Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4 185 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

4 szklanki

Ingredients

100 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
30 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki

30 g liści szpinaku baby, świeżych
400 - 450 g pomarańczy pokrojonej w ćwiartki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
200 g kostek lodu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Protein 1.9 g

Calories 267 kJ / 64 kcal

Fat 0.3 g

Carbohydrates 13.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIES 9 Recipes
Poland

You might also like...

Zupa krem z ziemniaków i porów

1sa

Placki ryżowe z musem jabłkowym

50 dk

Napój z granatu i imbiru

15 dk

Sos pietruszkowy (persillade)

5 dk

Miniciasta marchewkowe z Varomy

50 dk

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10 dk

Cukinia faszerowana

1sa 40 dk

Mąka ryżowa prażona (do zagęszczania potraw)

30 dk

Sos barbecue z whisky

50 dk

Koktajl z płatkami musli

12sa

Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą

20 dk

Masło z suszonymi pomidorami, bazylią i parmezanem

10 dk