Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 70 - 80 g limonki, ekologicznej, bez białych błonek
- 25 g jagód goji, suszonych
- 20 g granoli
- 100 g jogurtu typu greckiego
- 250 g mleczka kokosowego
- 20 - 25 g miodu
- 4 - 6 kostek lodu
- 10 g płatków kokosowych, prażonych, do dekoracji (optional)
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 1795 kJ / 428 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 30 g
- Fat
- 29 g
- Fibre
- 5.4 g
In Collections
Alternative recipes
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5min
Koktajl z płatkami musli
12hod.
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 min
Zielone smoothie
5min
Smoothie tropikalne
10 min
Smoothie gruszkowo-ogórkowe
10 min
Koktajl egzotyczny
5min
Smoothie z awokado
30min
Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
10 min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 min
Smoothie fitness
5min
Smoothie energetyczne
10 min