Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 300 g pomarańczy, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 300 g mango, dojrzałe, pokrojonego na kawałki
- 200 g truskawek, świeżych, bez szypułek
- 8 kostek lodu
- 500 g wody, mineralnej, niegazowanej
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 297.3 kJ / 71 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 17.2 g
- Fat
- 0.3 g
- Saturated Fat
- 0 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 5.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie cytrusowe
15 Min
Smoothie z mango
10 Min
Sok z jabłek, malin i cytrusów
10 Min
Sok z banana, truskawek i cytrusów
10 Min
Smoothie z melona i kiwi
5 Min
Napój owocowy
15 Min
Smoothie z jagód acai, pomarańczy i jabłka
10 Min
Koktajl owocowy z sokiem pomarańczowym
5 Min
Smoothie pomarańczowe
5 Min
Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny
15 Min
Sok z gruszek, jabłek i kiwi z imbirem
5 Min
Napój z mango
15 Min