Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 gramů řeckého jogurtu
- 250 gramů kokosového mléka
- 2 polévkové lžíce medu
- 3 polévkové lžíce chia semínek
- 100 gramů kokosových plátků
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1196 kJ / 285 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Carbohydrates
- 15.4 g
- Fat
- 22.48 g
- Fibre
- 8.46 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 Min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 Min
Jablečná tvarohová pěna
1 godz. 25 min
Banánový jogurt
5 Min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2 Std. 20 Min
Angreštový crumble
1 godz.
Mrkvovo-kokosové smoothie
10 Min
Ananasová pěna
1 min
Chia kaše s banánem
15 Min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2 godz. 15 min
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8 Std. 20 Min