Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 gramů řeckého jogurtu
- 250 gramů kokosového mléka
- 2 polévkové lžíce medu
- 3 polévkové lžíce chia semínek
- 100 gramů kokosových plátků
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1196 kJ / 285 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Carbohydrates
- 15.4 g
- Fat
- 22.48 g
- Fibre
- 8.46 g
In Collections
Alternative recipes
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20 Min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20 Min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2 Std. 15 Min
Banánovo ořechová kaše
12 Min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 Min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30 Min
Jablečná ovesná kaše
15 Min
Chia kaše s banánem
15 Min
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8h 20min
Ovesná kaše s ovocem
20 Min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35 Min