Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 gramů čerstvého špenátu, omytého a okapaného
- 400 gramů vody
- 100 gramů kostek ledu
- 200 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané (cca ze 2 pomerančů)
- 80 gramů kadeřavé kapusty (3-4 listy)
- 150 gramů jablek, na čtvrtky (1 jablko)
- 4 datlí, bez pecek (viz tip)
- 5 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného
- 1 - 1 ½ polévkové lžíce prášku z mladé pšenice
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 359 kJ / 86 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 15.8 g
- Fat
- 0.3 g
- Fibre
- 4.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie z kiwi a bazalky
30 min
Francouzský chléb s vlašskými ořechy
2h 10min
Hruškový bezlepkový koláč
No ratings
Makaróny se zeleninou pěti barev
40 min
Bylinková polévka s vejci
30 min
Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)
4h
Citrónový sorbet se zeleným čajem
6 Std. 15 Min
Farfalle s chřestem, pancettou a šafránem
35 min
Celozrnný chléb z páry
2 Std.
Rajčatová focaccia (bez lepku)
No ratings
Dušené mrkvové a cuketové tagliatelle
35 min
Kašmírská rýže
30 min