Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 gramů čerstvého špenátu, omytého a okapaného
- 400 gramů vody
- 100 gramů kostek ledu
- 200 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané (cca ze 2 pomerančů)
- 80 gramů kadeřavé kapusty (3-4 listy)
- 150 gramů jablek, na čtvrtky (1 jablko)
- 4 datlí, bez pecek (viz tip)
- 5 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného
- 1 - 1 ½ polévkové lžíce prášku z mladé pšenice
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 359 kJ / 86 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 15.8 g
- Fat
- 0.3 g
- Fibre
- 4.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu
10 min
Zeleninové smoothie
15 min
Směs na proteinový chléb
10 min
Středomořský kuřecí koláč
50min
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
1 Std.
Veganský parmazán
15 min
Kuřecí terina s bazalkou a Crème fraîche
No ratings
Terina z tvarohu a polenty v pórku
5 godz. 30 min
Zeleninovo ovocný salát
10 min
Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)
30min
Fazolové pyré
15 min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min