Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych w 2 cm paski
- 15 g ziaren sezamu, białego
- 2 łyżki sumaku
- 1 łyżka oregano, suszonego
- ½ - 1 łyżka tymianku, suszonego
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 40 g oliwy z oliwek
- 150 g zielonej soczewicy, suszonej
- 150 g ryżu długoziarnistego
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 500 g wody
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka kolendry, mielonej
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- kolendra, świeża, tylko liście, do posypania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 4143.1 kJ / 990.2 kcal
- Protein
- 60.7 g
- Carbohydrates
- 120.3 g
- Fat
- 30.3 g
- Saturated Fat
- 4.8 g
- Fibre
- 14 g
- Sodium
- 1547.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Gulasz wieprzowy w stylu greckim
35 Min
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30min
Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną
45 Min
Gulasz z kurczaka, chorizo i ciecierzycy
50 Min
Jambalaya
1hod.
Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli
30min
Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem
25 min
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 Min
Curry z soczewicy z kurczakiem
8 Std. 35 Min
Curry z wołowiną
45 Min
Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami
50 Min
Indyjski kurczak w jogurcie
1hod.