Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 gramů papáji, zralé, na kousky
- 1 limetka, pouze šťáva a kůra, ideálně bio
- 2 polévkové lžíce chia semínek, plus navíc na ozdobu
- 6 - 8 kostek ledu
- 120 gramů bílého jogurtu, nízkotučného
-
250
gramů rýžového mléka
or 250 gramů sójového mléka - 2 snítky čerstvé máty, pouze lístky
- ¼ červené chilli papričky, čerstvé (optional)
- Nutrition
- per 1 sklenici
- Calories
- 845 kJ / 203 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 21 g
- Fat
- 7 g
- Fibre
- 8.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie z manga
10 min
Banánové smoothie
5 min
Banánovo-čokoládová pomazánka
No ratings
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10 min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5 min
Svěží džus pro zářivou pleť
10 min
Smoothie fitness
5 min
Energy smoothie
10 min
Jablečný džus s lávovým efektem
10 min
Ananasový džus se zázvorem
15min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 min
Smoothie pro duševní pohodu
10 min