Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 gramů papáji, zralé, na kousky
- 1 limetka, pouze šťáva a kůra, ideálně bio
- 2 polévkové lžíce chia semínek, plus navíc na ozdobu
- 6 - 8 kostek ledu
- 120 gramů bílého jogurtu, nízkotučného
-
250
gramů rýžového mléka
or 250 gramů sójového mléka - 2 snítky čerstvé máty, pouze lístky
- ¼ červené chilli papričky, čerstvé (optional)
- Nutrition
- per 1 sklenici
- Calories
- 845 kJ / 203 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 21 g
- Fat
- 7 g
- Fibre
- 8.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie
5 Min
Banánové smoothie
5 Min
Špenátová polévka s pomerančem a mrkví
25min
Hovězí svíčková ve slaninovém kabátku
50 Min
Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
1 Std. 15 Min
Banánový shake
10 Min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10 Min
Citrusové smoothie s jahodami
10 Min
Snídaňové smoothie
10 Min
Bezinkovo-meduňkový punč
21 phút
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10 Min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 Min