Tomatenmannetjes

Tomatenmannetjes

No ratings

Prep. 40 min

Total 1 h

4 porties

Ingredients

water
1200 g
courgette fijngesneden (0.5-1 cm)
70 g
basmati rijst
80 g
tomaten (Ø min. 5-6 cm )
4
extra vergine olijfolie
15 g
balsamicoazijn
1 el
fijn zout
1 - 2 snuifjes
Parmezaanse kaas in schilfers
20 g
20 g Emmental, in blokjes (1 cm)
tonijn in olie (uit blik) goed uitgelekt
60 g
groene olijven, ontpit
2
smeltkaas plakje
1
verse basilicumbladeren gewassen en gedroogd
4 - 5

Difficulty

medium

Nutrition per 1 portie

Protein 9.6 g

Calories 820 kJ / 196 kcal

Fat 9.1 g

Fibre 2.4 g

Carbohydrates 20.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Kinderen in de keuken 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Salade van Gegrilde Maïs en Koriander-Vinaigrette

Salade van Gegrilde Maïs en Koriander-Vinaigrette

25 min

Mojito

Mojito

5 min

Lookbrood met vegan kaas

Lookbrood met vegan kaas

No ratings

Rabarbertaart

Rabarbertaart

55 min

Koud gebraad met courgette en muntsaus

Koud gebraad met courgette en muntsaus

No ratings

Volkoren pizza met aspergeroom, mascarpone en gerookte zalm

Volkoren pizza met aspergeroom, mascarpone en gerookte zalm

4 h

Tomaten opgevuld met champignons en noten

Tomaten opgevuld met champignons en noten

1 h 5 min

Salade met kip en spelt

Salade met kip en spelt

1 h 15 min

Mousse van kaas

Mousse van kaas

10 min

Mojito

Mojito

10 min

Lactose- en eivrije cookies met chocolade

Lactose- en eivrije cookies met chocolade

20 min

Omelet met gehakt

Omelet met gehakt

1 h 10 min