Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Granola
- 100 gramů hořké čokolády, na kousky
- 80 gramů celých ořechů, směsi (např. mandlí, lískových, vlašských, kešu)
- 50 gramů jablek, sušených
- 80 gramů slunečnicového oleje
- 80 gramů vody
- 100 gramů medu, tekutého
- ¾ čajové lžičky mleté skořice
- 70 gramů ovesných otrub
- 100 gramů ovesných vloček
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů dýňových semínek
- 30 gramů lněných semínek
Ovocná pěna
- 150 gramů malin, čerstvých
- 150 gramů borůvek, čerstvých
- 10 - 20 gramů cukru
-
500
gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
or 500 gramů bílého jogurtu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2636 kJ / 629 kcal
- Protein
- 15.8 g
- Carbohydrates
- 65.6 g
- Fat
- 39.5 g
- Fibre
- 12.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Dýňový koláč se sýrem feta a karamelizovanou cibulí
1 Std. 10 Min
Orientální placky
1h
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12 godz.
Zelenobílé těstoviny
40min
Kuřecí salát s mátovou vinaigrette
1h
Koření na pizzu
5min
Směs koření dukkah
No ratings
Snídaňové smoothie
10min
Louhované cibulovo-sýrové bochánky
1 Std. 40 Min
Jogurtový pohár s lesním ovocem a medem
5min
Frittata s odřezky ze zeleniny
35min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20min