Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 800 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 fio de azeite
- 4 cenouras cortadas em tiras
- 4 batatas cortadas em pedaços
- 4 ovos
- 200 g feijão-verde cortado em tiras
- 400 g brócolos, só os floretes
- 4 lombos de pescada
- 1 pitada de pimenta
- 300 g arroz cozido
- Vinagre q.b. p/ temperar
- Coentros q.b. p/ polvilhar
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 3177.8 kJ / 759.5 kcal
- Protein
- 60 g
- Carbohydrates
- 113 g
- Fat
- 7 g
- Saturated Fat
- 1.8 g
- Fibre
- 10.4 g
- Sodium
- 1157.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes
1 Std.
Salada de massa e grão
25min
Lombos de red fish com azeite, alho e coentros
40 Min
Frango com ervilhas e batata-doce
1 Std.
Peixe cozido com batatas e molho de tomate
50min
Pescada com batatas ao vapor
40 Min
Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar
40 Min
Fettuccini com frango e ervilhas
35 Min
Salada de arroz e atum
1 Std.
Massa com frango e abóbora
45min
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40 Min
Massa com frango e orégãos
30 Min