Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 - 250 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 250 g wody kokosowej
- 50 g orzechów włoskich, łuskanych
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½
łyżeczki stewii w proszku
or ½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego - 60 g kostek lodu
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1121 kJ / 268 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 24 g
- Fat
- 18 g
- Fibre
- 6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Koktajl z płatkami musli
12 Std.
Smoothie fitness
5 Min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5 Min
Starter bananowo-kokosowy
5 Min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10 Min
Smoothie gruszkowo-ogórkowe
10 Min
Smoothie ze spiruliną
5 Min
Koktajl dodający energii
5 Min
Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca
5 Min
Smoothie marchewkowo-kokosowe
10 Min
Smoothie energetyczne
10 Min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 Min