Granola z czarnym bzem

Granola z czarnym bzem

4.3 6 rating

Prep. 15 min

Total 1 h 40 min

1350 g

Ingredients

50 g rodzynek, złotych (królewskich)
100 g miechunki, suszonej
50 g owoców czarnego bzu, suszonych
30 g kwiatów czarnego bzu, suszonych
150 g soku jabłkowego tłoczonego na zimno

150 g soku z owoców czarnego bzu
150 g miodu lipowego

150 g miodu akacjowego
15 g oleju
½ łyżeczki soli
400 g płatków jęczmiennych
100 g migdałów, blanszowanych
100 g migdałów, w płatkach
150 g słonecznika łuskanego
50 g pestek dyni
50 g ziaren sezamu, białego
50 g siemienia lnianego złotego

Difficulty

medium

Nutrition per 100 g

Sodium 106 mg

Protein 11.5 g

Calories 1622 kJ / 387.7 kcal

Fat 19.4 g

Fibre 9.5 g

Saturated Fat 1.9 g

Carbohydrates 46.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

NAJLEPSZE GRANOLE 9 Recipes
Poland

You might also like...

Napój migdałowy

Napój migdałowy

10 min

Napój sojowy

Napój sojowy

12 h 30 min

"Bałagan w Eton" z owocami sezonowymi

"Bałagan w Eton" z owocami sezonowymi

2 h 30 min

Ryżowo-kokosowe kulki (arancini) nadziewane suszonymi śliwkami

Ryżowo-kokosowe kulki (arancini) nadziewane suszonymi śliwkami

1 h 20 min

Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy

Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy

14 h 15 min

Pudding migdałowy

Pudding migdałowy

30 min

Parfait z pestek dyni

Parfait z pestek dyni

6 h 25 min

Kniszki ziemniaczane

Kniszki ziemniaczane

2 h

Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz

Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz

12 h 30 min

Fasola adzuki po prowansalsku

Fasola adzuki po prowansalsku

13 h

Domowe płatki śniadaniowe

Domowe płatki śniadaniowe

40 min

Batony kujona

Batony kujona

3 h 20 min