Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
200
g brzoskwiń, pokrojonych na kawałki
or 200 g nektarynek, pokrojonych na kawałki - 400 g jogurtu naturalnego
- 20 g orzechów włoskich, łuskanych
- 1 łyżka oleju kokosowego
- kakao naturalne, niesłodzone, do oprószenia
- Nutrition
- per 1 szklanka
- Calories
- 1191.1 kJ / 284.5 kcal
- Protein
- 11.5 g
- Carbohydrates
- 27 g
- Fat
- 15.5 g
- Fibre
- 2.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Koktajl z płatkami musli
12h
Różowy koktajl z mlekiem kokosowym
10 min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 min
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
10 min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5 min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 min
Koktajl dodający energii
5 min
Koktajl bananowy z masłem orzechowym
10 min
Kokosowe lassi
5 min
Fioletowy koktajl z bananem
5 min
Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego
40min
Koktajl z owoców jagodowych
5 min