Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- masło, ilość do natłuszczenia formy
- 500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej
- 200 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 4 jajka
- 150 g jogurtu naturalnego
- 160 g syropu z agawy
- 100 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 3 łyżeczki sody oczyszczonej
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- Nutrition
- per 1 kawałek
- Calories
- 714 kJ / 171 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 7 g
- Fibre
- 4.9 g
In Collections
Alternative recipes
Marchewkowe kulki energetyczne
15 Min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55min
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2h 45min
Tarta orzechowa z kremem z nerkowców
6h 55min
Pomidorowe brownie
1h
Placki z mąki kokosowej
30 Min
Migdałowe brownie z buraka
1 godz. 55 min
Krem czekoladowy z awokado
5 Min
Ciasto czekoladowo-dyniowe na mące gryczanej
2 Std.
Ciasto marchewkowo-bananowe
2h 30min
Brownie fasolowo-gryczane
1h
Brownie z czerwonej fasoli
1h