Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- masło, ilość do natłuszczenia formy
- 500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej
- 200 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 4 jajka
- 150 g jogurtu naturalnego
- 160 g syropu z agawy
- 100 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 3 łyżeczki sody oczyszczonej
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- Nutrition
- per 1 kawałek
- Calories
- 714 kJ / 171 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 7 g
- Fibre
- 4.9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Ciasto marchewkowo-bananowe
2 Std. 30 Min
Brownie z czerwonej fasoli
1 Std.
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 Std. 30 Min
Marchewkowe kulki energetyczne
15 Min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1 Std. 45 Min
Tofurnik z mango i limonką
3 godz. 40 min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2h
Jaglane batony z migdałami
4 Std. 20 Min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 min
Wieloziarniste batony kakaowe
50 Min
Brownie fasolowo-gryczane
1 Std.
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55 min