Compatible versions
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 gramů pšenice špaldy
- 2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
- 1 čajová lžička fenyklových semínek
- 1 čajová lžička koriandrových semínek
- 1 čajová lžička celého anýzu
- 50 gramů neoloupaných mandlí
- 50 gramů lněného semínka
- 40 gramů sójové mouky
- 20 gramů pšeničných otrub
- 250 gramů měkkého tvarohu
- 80 gramů vlažné vody, plus na potření
- 1 sáček vinného kamene
- 4 bílky (cca 130 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů dýňových semínek
- Nutrition
- per 1 krajíc / plátek
- Calories
- 300 kJ / 71 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 3 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 Min
Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády
1 Std. 15 Min
Špaldovo-pohankový chléb
1 Std. 30 Min
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5 Std. 15 Min
RAW banánová zmrzlina s jahodovou polevou
5min
Ořechové briošky
1 Std. 30 Min
Směs na proteinový chléb
10min
Sladké müsli houstičky
2h
Earl Grey čajový koláč (bez cukru)
45 Min
Žitné placky
2 godz. 10 min
Domácí proteinový chlebík
1 Std. 10 Min
Fermentovaná ovesná kaše
8h 10 min