Compatible versions
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 gramů pšenice špaldy
- 2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
- 1 čajová lžička fenyklových semínek
- 1 čajová lžička koriandrových semínek
- 1 čajová lžička celého anýzu
- 50 gramů neoloupaných mandlí
- 50 gramů lněného semínka
- 40 gramů sójové mouky
- 20 gramů pšeničných otrub
- 250 gramů měkkého tvarohu
- 80 gramů vlažné vody, plus na potření
- 1 sáček vinného kamene
- 4 bílky (cca 130 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů dýňových semínek
- Nutrition
- per 1 krajíc / plátek
- Calories
- 300 kJ / 71 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 3 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 2 g
In Collections
Alternative recipes
Bochánky s podmáslím a vlašskými ořechy
1 godz. 15 min
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1 godz. 10 min
Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)
4 Std.
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2 Std.
Domácí proteinový chlebík
1 godz. 10 min
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5h 15min
RAW malinovo-mandlová zmrzlina
12h
Pohankovo-oříškový koláč s brusinkovým džemem (bez lepku)
2h 30 min
Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)
35 Min
Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů
1h 20 min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 Min
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30 min