Tabule com tomate e hortelã

Tabule com tomate e hortelã

4.6 22 ratings

Prep. 15 min

Total 1 h

4 doses

Ingredients

bulgur
150 g
água
250 g
limão só a raspa
1
limão só o sumo
1
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
salsa
10 g
hortelã só as folhas
20 g
chalota
50 g
azeite
30 g
tomates maduros cortados em cubos
2
Pimenta q.b. p/ temperar

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 17 mg

Protein 5.9 g

Calories 928.6 kJ / 222 kcal

Fat 8.2 g

Fibre 6.7 g

Saturated Fat 1.1 g

Carbohydrates 34.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Sabores do Mundo 9 Recipes
Portugal

You might also like...

Tabule com bulgur

30 min

Estufado de beringela picante

30 min

Ratatouille

40 min

Polenta de abóbora

45 min

Salada de batata com pesto

45 min

Polenta com cogumelos e espinafres

35 min

Salada de feijão e maçã

15 min

Coleslaw

10 min

Recheio de salmão e coleslaw para sanduíches

10 min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 min

Molho tzatziki

20 min

Caviar de cogumelos

20 min