Rybí karbanátky s quinoou

Rybí karbanátky s quinoou

4.1 9 rating

Prep. 20 min

Total 1 h 15 min

12 kusů

Ingredients

370 gramů filetů z tresky
½ čajové lžičky soli
500 gramů vody
150 gramů quinoy (v suchém stavu)
80 gramů parmazánu
6 stroužků česneku
60 gramů jarní cibulky na kousky
320 gramů cukety na kousky, bez semínek
4 vejce
olivový olej ve spreji

Difficulty

medium

Nutrition per 12 kusů

Protein 156 g

Calories 6841 kJ / 1629 kcal

Fat 60 g

Fibre 16 g

Carbohydrates 119 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Vyváženě 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55 min

Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi

Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi

30 min

Fenyklový salát s grapefruitem

Fenyklový salát s grapefruitem

20 min

Kokosová mouka

Kokosová mouka

4 h

Špaldová mouka

Špaldová mouka

5 min

Hráškové pesto se špenátem

Hráškové pesto se špenátem

15 min

Plněné cukety po námořnicku

Plněné cukety po námořnicku

1 h 25 min

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55 min

Marocké jehněcí kuličky s plackami batbout

Marocké jehněcí kuličky s plackami batbout

No ratings

Tuňákové kuličky s ricottou

Tuňákové kuličky s ricottou

20 min

Hrášková pomazánka s pecorinem

Hrášková pomazánka s pecorinem

10 min

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2 h 30 min