Compatible versions
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g piersi z kurczaka (4 filety o grubości 1-1,5 cm)
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 40 g syropu klonowego
- 60 g musztardy francuskiej
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g wody
- 200 g różyczek brokułu
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 811.2 kJ / 193.8 kcal
- Protein
- 29.2 g
- Carbohydrates
- 13.8 g
- Fat
- 2.8 g
- Fibre
- 1.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Łosoś na parze, po azjatycku
1ωρ.
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)
30min
Ryba na parze z zielonym purée
50min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40 λεπτ.
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45 Min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35min
Sardynki w paczuszkach z sałatką z fasoli szparagowej
1ωρ.
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40 λεπτ.
Ryba z warzywami na parze
1 godz. 15 min
Dorsz po tajsku z Varomy
1 godz. 10 min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40 λεπτ.