Compatible versions
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g piersi z kurczaka (4 filety o grubości 1-1,5 cm)
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 40 g syropu klonowego
- 60 g musztardy francuskiej
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g wody
- 200 g różyczek brokułu
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 811.2 kJ / 193.8 kcal
- Protein
- 29.2 g
- Carbohydrates
- 13.8 g
- Fat
- 2.8 g
- Fibre
- 1.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 dk
Ryba na parze z zielonym purée
50min
Dorsz po tajsku z Varomy
1 godz. 10 min
Gotowanie na parze kalarepy (550-1200 g)
45 dk
Gotowany kurczak i bulion
25 dk
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50min
Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy
45 dk
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 Min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 dk
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40 dk
Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone
50min
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45 dk