Vollkornreis-Brokkoli-Brei mit Truthahn

Vollkornreis-Brokkoli-Brei mit Truthahn

4.0 8 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h

4 Portion

Ingredients

Vollkornreis
100 g
Brokkoliröschen
360 g
Trutenfleisch, ohne Knochen, ohne Haut in Stücken
80 g
Wasser
1200 g
Butter
¼ TL
¼ TL Rapsöl
Fruchtsaft
120 g
Rapsöl
30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 10 g

Calories 886 kJ / 212 kcal

Fat 8 g

Carbohydrates 23 g

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