Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 25 gramů pistáciových oříšků, neslaných, loupaných
- 100 gramů jahod, napůl
- 60 gramů borůvek, plus extra na ozdobu
- 120 gramů banánů, na kousky
- 100 gramů jablek, bez jádřince, na čtvrtky, plus na ozdobu (nakrájené na kousky)
- 100 gramů jablečného džusu
- 2 polévkové lžíce konopných semínek, plus extra na ozdobu
- 15 gramů agáve sirupu
- 2 polévkové lžíce moruší, sušených, na ozdobu
- 2 polévkové lžíce kokosových plátků, na ozdobu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1709 kJ / 408 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 39 g
- Fat
- 21 g
- Fibre
- 9.8 g
In Collections
Alternative recipes
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2ωρ. 10 λεπτ.
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 min
Smoothie z manga
10 min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 λεπτ.
Kakaový chia puding
35min
Smoothie
5 min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2ωρ. 20 λεπτ.
Smoothie fitness
5 min
Avokádové smoothie
30min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 min
Smoothie pro duševní pohodu
10 min