Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 gramů ovesných vloček
- 1 konzerva fazolí kidney bean, konzervovaných, scezených
- 60 gramů jablečného pyré, bez přidaného cukru
- 40 gramů kakaa
- 30 gramů proteinového prášku, čokoládového
- 3 vejce
- ½ čajové lžičky vanilkového extraktu
- 1 špetka soli
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 3 polévkové lžíce kokosového oleje
- 80 gramů medu
- 20 gramů sušených brusinek
- 1 balíček kypřicího prášku do pečiva, bez fosfátů
- 15 gramů mandlových plátků
- Nutrition
- per 1 kousek
- Calories
- 413 kJ / 98 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 10 g
- Fat
- 6 g
- Fibre
- 2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Ovesné cookies s medem
45min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1 godz. 10 min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1u.
Extra ořechovo-semínková granola
1u. 40min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Jablečná ovesná kaše
15 Min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem
1 godz. 5 min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10min
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30min
Kešu krém
50min
Tmavá mandlová pomazánka
2 Std. 40 Min