Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 2 ratings

Prep. 15 min

Total 15 min

2 porce

Ingredients

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 10 g

Calories 1636 kJ / 391 kcal

Fat 15 g

Fibre 5.6 g

Carbohydrates 48 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIE BOWL 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Dortíky pečené ve vaječné skořápce

1 h 10 min

Rebarborové smoothie

1 h 30 min

Uramaki sushi s portobello žampióny

1 h 30 min

Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

45 min

Stew z fazolí černé oko s olihní

No ratings

Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem

No ratings

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1 h

Orange Passion (Oranžová touha)

15 min

Smoothie bowl se špenátem a goji

15 min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10 min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5 min

Smoothie s červenou řepou

30 min