Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 gramů kešu ořechů
- 200 gramů banánů, na kousky
- 100 gramů baby špenátu
- 150 gramů čerstvého ananasu, na kousky, plus extra na ozdobu
- 2 polévkové lžíce ovesných otrub
- 15 gramů javorového sirupu
- 75 gramů kostek ledu
- 2 fíky, na čtvrtky, na ozdobu
- 2 polévkové lžíce moruší, sušených, na ozdobu
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1636 kJ / 391 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 48 g
- Fat
- 15 g
- Fibre
- 5.6 g
In Collections
Alternative recipes
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10 min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 Min
Jahodový koktejl se sektem a slanými mini cheesecaky
3sa 40 dk
Limetkový koláč s tvarohem
12h 50min
Lososové cupcaky s parmazánem
1sa 40 dk
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
No ratings
Krém Karamel
3h
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 min
Pomerančový dresink s kari
5 Min
Restovaná hruška (200 gramů)
15 Min
Ovocno-oříšková müsli tyčinka
35min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 min