Fritata de brócolos e fiambre no forno

Fritata de brócolos e fiambre no forno

4.4 37 ratings

Prep. 5 min

Total 50 min

6 doses

Ingredients

natas
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
35 g
coentros só as folhas
5 g
Pimenta q.b.
queijo mozarela
100 g
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
malagueta (optional) s/ sementes cortada em rodelas
½
fiambre cortado em cubos
400 g
água
20 g
brócolos só os floretes
500 g
ovos
10
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
cebolinho picado
15 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 33 g

Calories 2225 kJ / 532 kcal

Fat 43 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Novembro 2019 27 Recipes
Portugal

You might also like...

Crepes de cenoura com molho de tomate

1 h

Fritata de legumes

45 min

Soufflé de atum e cebolinho

1 h 5 min

Salmão no forno com funcho e alho-francês

30 min

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

1 h

Torta de espinafres

1 h

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40 min

Empadão de brócolos com peixe

1 h 35 min

Tarte de couve-flor e queijo

50 min

Spanakopitas de carne e espinafres

1 h 5 min

Feijão e abóbora com natas e coentros

1 h

Gratinado italiano de carne picada e couve-flor

1 h