Barres céréales tendres

Barres céréales tendres

4.5 20 ratings

Prep. 20 min

Total 1 h

21 parts

Ingredients

80 g de noisettes, avec peau ou blanchies
100 g d'un mélange de fruits secs (par ex. canneberges, dattes, abricots)
70 g d'huile de noix de coco
100 g de sirop d'agave
100 g de miel
½ c. à café de zeste de citron râpé avec 1-2 pincées de sel
250 g de flocons d'avoine
3 c. à soupe d'amandes éffilées
3 c. à soupe de graines de tournesol

Difficulty

easy

Nutrition per 1 part

Protein 3 g

Calories 649 kJ / 155 kcal

Fat 8 g

Fibre 1.6 g

Carbohydrates 19 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Back to school 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf

20 min

Meringues fantômes

12 h 25 min

Biscuits d'avoine sur bâtonnets

1 h 30 min

Pain au lait

2 h 20 min

Cookies aux pépites de chocolat

50 min

Pain de mie

3 h

Crème dessert

15 min

Pâte à tartiner au chocolat et à la noisette

45 min

Crème lait de coco - cacao (sans produits laitiers)

15 min

Pâte à tartiner chocolat-noisette

2 h

Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes

35 min

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 min