Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

3.7 21 ratings

Prep. 15 min

Total 35 min

4 doses

Ingredients

azeite
20 g
dentes de alho
2
caril em pó
1 ½ c. chá de
iogurte grego natural
25 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
gengibre fresco ralado
1 c. sopa de
lima só o sumo
1
peito de frango cortado em tiras
600 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
1000 g
arroz selvagem
250 g
folhas de hortelã mais q.b. p/ polvilhar
20
sementes de mostarda
1 c. chá de
pepino cortado em cubos pequenos
100 g
tomate cortado em cubos pequenos
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1251.8 mg

Protein 44.7 g

Calories 2011 kJ / 480.7 kcal

Fat 10.1 g

Fibre 5.8 g

Saturated Fat 1.8 g

Carbohydrates 54 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Junho com a Bimby® 48 Recipes
Portugal

You might also like...

Salteado de vitela com ananás e especiarias

8sa 30 dk

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

45 dk

Salada de massa de verão

30 dk

Tagliatelle com fricassé de bivalves

55 dk

Esparguete preto com lulas de conserva

30 dk

Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada

1sa

Roupa velha de peru

1sa 10 dk

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 dk

Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho

40 dk

Salteado de frango com molho de laranja

35 dk

Curgete à bolonhesa

35 dk

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1sa 10 dk