Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 - 2 polévkové lžíce surového třtinového cukru
- 1 - 2 špetky mletého anýzu
- 1 - 2 špetky mletého kardamomu
- 60 gramů dýňových semínek
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 40 gramů sezamových semínek
- 40 gramů chia semínek
- 20 gramů konopných semínek
- 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 40 gramů sušených meruněk
- 40 gramů sušených švestek
- 40 gramů kokosového oleje
- 1 banán (cca 90 gramů), oloupaný, na kousky
- 60 gramů vody
- Nutrition
- per 1 Kompletní recept
- Calories
- 7718 kJ / 1844 kcal
- Protein
- 40 g
- Carbohydrates
- 109 g
- Fat
- 138 g
- Fibre
- 44 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40 min
Čokoládovo-třešňová granola
1óra 45p
RAW sezamové kuličky s kokosem
8h 30min
Chléb z rýžové mouky (bez lepku)
1óra 15p
Zeleninové krekry a bylinkový dip
26h 10 min
Jáhlová mouka
5 min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1óra
Müsli tyčinky se sušenými třešněmi a oříšky
1óra
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1óra
Sladké müsli houstičky
2óra
Čokoládový RAW dort s banány
1h 20min