Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 - 2 polévkové lžíce surového třtinového cukru
- 1 - 2 špetky mletého anýzu
- 1 - 2 špetky mletého kardamomu
- 60 gramů dýňových semínek
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 40 gramů sezamových semínek
- 40 gramů chia semínek
- 20 gramů konopných semínek
- 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 40 gramů sušených meruněk
- 40 gramů sušených švestek
- 40 gramů kokosového oleje
- 1 banán (cca 90 gramů), oloupaný, na kousky
- 60 gramů vody
- Nutrition
- per 1 Kompletní recept
- Calories
- 7718 kJ / 1844 kcal
- Protein
- 40 g
- Carbohydrates
- 109 g
- Fat
- 138 g
- Fibre
- 44 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Hummus s medvědím česnekem
15min
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45 min.
Hummus z červené řepy
10min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 Min
Dýňový hummus
1h
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 godz. 30 min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55 min.
Kopřivové placky s ovčím sýrem
No ratings
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1h
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 Min
Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou
1h 20min
Ovesné cookies s medem
45 min.