Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 - 2 polévkové lžíce surového třtinového cukru
- 1 - 2 špetky mletého anýzu
- 1 - 2 špetky mletého kardamomu
- 60 gramů dýňových semínek
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 40 gramů sezamových semínek
- 40 gramů chia semínek
- 20 gramů konopných semínek
- 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 40 gramů sušených meruněk
- 40 gramů sušených švestek
- 40 gramů kokosového oleje
- 1 banán (cca 90 gramů), oloupaný, na kousky
- 60 gramů vody
- Nutrition
- per 1 Kompletní recept
- Calories
- 7718 kJ / 1844 kcal
- Protein
- 40 g
- Carbohydrates
- 109 g
- Fat
- 138 g
- Fibre
- 44 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min
Kokosový RAW bar
14 Std. 25 Min
Majonéza z červené čočky
11h 15min
Tahini
25min
RAW řepný dortík
1h 25min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1h 20min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50min
RAW omáčka z para ořechů a paprik
No ratings
Earl Grey čajový koláč (bez cukru)
45min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min
Brownies z červené řepy s medem
55min