Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Energetické semínkové krekry
Prep. 10 min
Total 1 h
550 gramů
Ingredients
-
surového třtinového cukru1 - 2 polévkové lžíce
-
mletého anýzu1 - 2 špetky
-
mletého kardamomu1 - 2 špetky
-
dýňových semínek60 gramů
-
strouhaného kokosu50 gramů
-
slunečnicových semínek50 gramů
-
sezamových semínek40 gramů
-
chia semínek40 gramů
-
konopných semínek20 gramů
-
nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)2 čajové lžičky
-
sušených meruněk40 gramů
-
sušených švestek40 gramů
-
kokosového oleje40 gramů
-
banán (cca 90 gramů), oloupaný, na kousky1
-
vody60 gramů
Nutrition per 100 gramů
Calories
354.7 kcal /
1483.9 kJ
Protein
7.6 g
Fat
26.9 g
Carbohydrates
26.7 g
Fibre
7.7 g
Saturated Fat
13.2 g
Sodium
27.3 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Brainfood
12 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
