Perníková granola

Perníková granola

4.8 6 rating

Prep. 15 min

Total 1 h 45 min

1150 gramů

Ingredients

50 gramů kandované pomerančové kůry
80 gramů sušených jablek, na kroužky
180 gramů sušených švestek
50 gramů perníku bez polevy, na menší kousky
125 gramů jablečného džusu
125 gramů medu
20 gramů oleje
15 gramů perníkového koření
350 gramů ovesných vloček
15 gramů žitných otrub
15 gramů pšeničných otrub
25 gramů lněných semínek
80 gramů slunečnicových semínek

Difficulty

medium

Nutrition per 1150 gramů

Protein 82.7 g

Calories 15393.2 kJ / 3676.6 kcal

Fat 97.5 g

Fibre 80.3 g

Carbohydrates 684.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Domácí granoly 10 Recipes
Czech Republic

Zpátky do školy 7 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Toastový chléb (bez lepku)

Toastový chléb (bez lepku)

14 h

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40 min

Bezlepkový drobenkový koláč s ricottou a čokoládou

Bezlepkový drobenkový koláč s ricottou a čokoládou

1 h

Hamburgery s pomalu vařeným vepřovým masem v barbecue omáčce

Hamburgery s pomalu vařeným vepřovým masem v barbecue omáčce

4 h 50 min

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

1 h 45 min

Mandlovo-bylinkové bagetky

Mandlovo-bylinkové bagetky

35 min

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50 min

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1 h 30 min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 min

Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč

Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč

2 h

Tortilly s fazolovou pomazánkou

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1 h 45 min

Pomazánka z pečených paprik

Pomazánka z pečených paprik

45 min