Devices & Accessories
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Prep. 25 min
Total 1 h 15 min
4 porce
Ingredients
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porce
Protein
30 g
Calories
1693 kJ /
404 kcal
Fat
23 g
Fibre
2.3 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Základní kuchařka
189 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 min
Hovězí steaky v papilotě
40 min
Losos s pórkem a bylinkami
35 min
Kachna s vaječnými nudlemi a zeleninou
1 h 20 min
Kapr ve vinné páře
45 min
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50 min
Kuřecí rolky s cuketovým pyré
40 min
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
10 min
Losos se špenátem a divokou rýží
1 h 15 min
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35 min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1 h 20 min
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
50 min