Devices & Accessories
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Prep. 25 min
Total 1 h 15 min
4 porce
Ingredients
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porce
Protein
30 g
Calories
1693 kJ /
404 kcal
Fat
23 g
Fibre
2.3 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Základní kuchařka
189 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Hovězí steaky v papilotě
40 min
Chléb expres
45 min
Špenátový salát s mandlemi a kuřetem
20 min
Čokoládový koláč v páře
1 h 30 min
Brambory s tvarohem a zeleninou
40 min
Hovězí na pivu
1 h 45 min
Celozrnný chléb s pivem a datlemi
2 h 40 min
Bulky připravované v páře
2 h 10 min
Penne s brokolicí, salsicciou a olivami
40 min
Gnocchi s lososem a hráškem
20 min
Dresink s vejci a bylinkami
10 min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 min