Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
150
g płatków owsianych, górskich
or 150 g płatków owsianych bezglutenowych -
50
g siemienia lnianego złotego
or 50 g siemienia lnianego brązowego - 30 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
80 - 100
g syropu z agawy
or 80 - 100 g syropu klonowego - 50 g masła orzechowego
- 1 jajko
- 1 szczypta soli
- 5 kropli ekstraktu z wanilii, naturalnego (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 666.3 kJ / 159.2 kcal
- Protein
- 5.4 g
- Carbohydrates
- 21.1 g
- Fat
- 6.5 g
- Saturated Fat
- 1.2 g
- Fibre
- 1.7 g
- Sodium
- 105.7 mg
Alternative recipes
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2u. 30min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1u. 30min
Krem czekoladowy z daktylami (daktylla)
1h 10min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min
Batoniki na dobre wyniki
3 godz. 30 min
Bananowe kulki mocy
20min
Ciastka owsiane z czekoladą
35min
Muffiny piernikowe i nocna owsianka z masłem orzechowym i kakao
45min
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55p
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25min
Jaglane batony z migdałami
4 Std. 20 Min