Devices & Accessories
Gratinado de couve-flor e ovos cozidos
Prep. 20 min
Total 35 min
6 doses
Ingredients
-
água500 g
-
ovos4 - 6
-
couve-flor só os floretes1000 g
-
300 g queijo cheddar, cortado em pedaçosqueijo Gruyère cortado em pedaços300 g
-
farinha de trigo80 g
-
manteiga80 g
-
leite800 g
-
sal¾ - 1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
noz-moscada (optional)½ - ¾ pitada de
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
563 mg
Protein
29 g
Calories
2199 kJ /
526 kcal
Fat
35 g
Fibre
5.4 g
Saturated Fat
20 g
Carbohydrates
20 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Granola de amêndoa e coco
45 min
Mini galetes de cogumelos
1 h 45 min
Peito de peru com citrinos em sous-vide
3 h 30 min
Frango de gengibre e sésamo com noodles de curgete
40 min
Salada de pescada com molho de manga
35 min
Noodles de legumes com molho de atum
35 min
Massa fresca de grão com espinafres e ricota
50 min
Piza de atum low carb
1 h
Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor
2 h 30 min
Muffins de peru e ovo
1 h
Pasta de caril encarnada
25 min
Pão de amêndoa e iogurte
1 h 20 min