Πλιγούρι

Πλιγούρι

3.7 3 rating

Prep. 5 min

Total 35 min

3 μερίδες

Ingredients

πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
200 γρ.
νερό
400 γρ.
λάδι με ουδέτερη γεύση
10 - 20 γρ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 376.3 mg

Protein 6.9 g

Calories 1202.3 kJ / 286.3 kcal

Fat 8 g

Fibre 5.2 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 44.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

H Βασική Μαγειρική 158 Recipes
International

Ρύζι & Δημητριακά 7 Recipes
International

You might also like...

Σαλάτα θαλασσινών με κριθάρι περλέ

Σαλάτα θαλασσινών με κριθάρι περλέ

Keine Bewertungen

Ρύζι στον ατμό

Ρύζι στον ατμό

25 Min

Ρύζι μπασμάτι

Ρύζι μπασμάτι

15 Min

Καστανό ρύζι

Καστανό ρύζι

40 Min

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

30 Min

Μακρύκοκκο λευκό ρύζι (καρολίνα)

Μακρύκοκκο λευκό ρύζι (καρολίνα)

35 Min

Καστανό ρύζι μπασμάτι

Καστανό ρύζι μπασμάτι

35 Min

Λευκό ρύζι μπασμάτι

Λευκό ρύζι μπασμάτι

35 Min

Ρύζι jasmine (μακρύκοκκο)

Ρύζι jasmine (μακρύκοκκο)

35 Min

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

35 Min

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

45 Min

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1 Std.