Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 γρ. κεχρί, αποφλοιωμένο
- 650 γρ. νερό
- 20 - 35 γρ. λάδι με ουδέτερη γεύση
- αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 1931.1 kJ / 459.8 kcal
- Protein
- 11.2 g
- Carbohydrates
- 67.4 g
- Fat
- 15.2 g
- Saturated Fat
- 2.1 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodium
- 377.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30 Min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1 Std. 20 Min
Αστεράκια κανέλας χωρίς γλουτένη
1 Std. 30 Min
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
No ratings
Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)
No ratings
Daiquiri
30 Min
Παγωτό φουντούκι
No ratings
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1h 15 min
Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά
1h 15 min
Αλεσμένα φρούτα (200-300 γρ.)
No ratings
Καστανό ρύζι
40 Min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45 min