Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)

4.4 36 ratings
Prep. 5 min
Total 35 min
6 μερίδες

Ingredients

  • πλιγούρι για πιλάφι
    350 γρ.
  • ελαιόλαδο
    20 γρ.
  • κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)
    200 γρ.
  • ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα
    200 γρ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
    1 κ.σ.
  • πάστα ντομάτας
    1 καλά γεμάτη κ.σ.
  • ζάχαρη
    1 κ.γλ.
  • αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 κ.γλ.
  • πιπέρι
    1 πρέζα
  • νερό
    825 γρ.

Nutrition per 1 μερίδα

Calories 252.6 kcal / 1056.7 kJ
Protein 7.9 g
Fat 4.2 g
Carbohydrates 49.7 g
Fibre 8.4 g
Saturated Fat 0.6 g
Sodium 413.5 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...