Τσιγαρισμένος σολομός

Τσιγαρισμένος σολομός

5.0 3 ratings

Prep. 5 min

Total 15 min

200 γρ.

Ingredients

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα σε κύβους (4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
200 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 200 γρ.

Sodium 120 mg

Protein 40 g

Calories 2445 kJ / 584 kcal

Fat 48 g

Fibre 0 g

Saturated Fat 7 g

Carbohydrates 0 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Κρέας & Θαλασσινά 15 Recipes
International

You might also like...

Αλεσμένος καφές για εκχύλιση

5min

Αλεύρι ρυζιού

Pas d’évaluation

Εσκαλόπ γαλοπούλας στον ατμό

Pas d’évaluation

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

20min

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

20min

Ψιλοκομμένα κρεμμύδια (100-200 γρ.)

Pas d’évaluation

Αλεσμένο τυρί (ημίσκληρο)

5min

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

25min

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)

30min

Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο

20min

Ελαφρά ψημένο βοδινό φιλέτο sous-vide με σάλτσα μπεαρνέζ

2h 20min

Σολομός τεριγιάκι sous-vide

1h 20min