Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 4 - 5 łodyżki mięty, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 500 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki soli
- 350 g jogurtu naturalnego, gęstego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- oliwa z oliwek, do skropienia
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 476 kJ / 114 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 4 g
- Fat
- 9 g
- Fibre
- 1 g
In Collections
Alternative recipes
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1 godz. 30 min
Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)
1h 20min
Wytrawny sos zabaglione z czosnkiem niedźwiedzim
10 min.
Sałatka ziemniaczana z boczkiem i roszponką
45 min
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20p
Placek z cukinią
1óra 25p
Placki warzywne z botwinką
30 min.
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1 godz. 50 min
Ostry sos z bananów
35p
Mini tarty z porem
1h
Placki cukiniowo-ziemniaczane
1h
Pasta ajvar z papryki i bakłażana
1 godz. 5 min